lauschig und achtsam – Waldbaden mit Poesie

Beim Waldbaden tauchen wir intensiv in die Natur ein. Stille und Langsamkeit ermöglichen uns, den Zauber der Natur zu erleben und uns auf unsere Sinne zu verlassen. Waldbaden basiert auf einer naturnahen Achtsamkeitspraxis, seit über vierzig Jahren in Japan staatlich anerkannt und wissenschaftlich erforscht. Dabei geht es nicht nur um die Anwesenheit in der Natur, sondern auch um die bewusste Art des Aufenthalts.  

«Waldbaden mit Poesie» verknüpft klassisches Waldbaden mit literarischem Genuss. Ideal für jene, die Entspannung suchen und sich gerne in der Natur aufhalten. Waldbaden wirkt nachhaltig auf Gesundheit und Wohlbefinden, erleichtert das Loslassen des Alltagsstresses und fördert eine tiefere Verbindung zur Natur und zu sich selbst. 

Mitbringen: Feste Schuhe, warme Kleidung, Sitzunterlage, Zeckenspray.